在休息的时间要保持正念，习惯意念着佛陀的脸、地藏菩萨、观音菩萨庄严，从佛菩萨的外表，意念到佛菩萨的心，乃至过去的因，造作什么样的行为，要发什么样的愿，那就是修行佛法。不断的保持一个很好的心念，眼睛打开，在这个缘起的世界里能够做什么，随时不断去思考，如何让这个世界更美好。